10 Sintomas de quem tem problema na coluna

VOCÊ SABIA QUE VOCÊ PODE TER UMA LESÃO (GRAVE) NA COLUNA E NEM AO MENOS SE DAR CONTA DISSO?

Apesar de muito comum, sentir dores nas costas não é normal.

Se a sua dor nas costas desaparece após poucas horas de descanso e não compromete suas atividades habituais, você pode ficar despreocupada, essas dores na coluna são naturais e podem ser reflexo apenas do cansaço ou sobrecarga das atividades normais do dia a dia, porém qualquer dor nas costas que fuja desse padrão, ou seja, dor nas costas intensa, que dura por dias ou meses, atrapalha você no seu dia a dia e é necessário o uso de analgésicos ou anti inflamatórios, precisa ser atentamente observada e avaliada por um mim ou pelo seu médico de confiança.

Você não pode viver limitada pela sua dor nas costas, independente da sua idade, da sua ocupação ou de como seja sua jornada de trabalho, a dor nas coluna, por mais intensa que seja tem tratamento e o fato é que quanto mais tempo você demora para buscar por ajuda, pior fica a sua lesão e mais difícil e demorado será o seu tratamento.Eu me chamo Grasiela Franco, sou a fisioterapeuta responsável pelo Estúdio de Pilates Gra Franco, tenho mais de 20 anos de experiência no cuidado de pessoas que têm lesões e problemas na coluna e preparei para você uma lista com os 10 sinais de alerta mais comuns e que seguramente indicam que você tem um problema na coluna (GRAVE).

Se você responder “SIM” a pelo menos 1 das 10 perguntas abaixo, você deve ficar alerta e entrar em contato comigo o mais rápido possível aqui mesmo pelo whatsapp para agendarmos seu horário.

Tenha em mente que quanto mais respostas afirmativas, mais preocupante pode ser o seu problema na coluna. Não vacile esperando as festas de final de ano passar, me mande uma mensagem imediatamente e eu vou te atender com o maior prazer.

Vamos para o teste?

1. Sua dor na parte inferior das costas prolonga-se até à perna?

Se a dor é persistente e severa, é um sinal de que está havendo a compressão de um nervo (comumente o nervo ciático), essa é uma das dores mais comuns e negligenciadas e pode causar danos imensos tanto para sua coluna, quanto para a sua perna.

2. Sua dor na perna ou a dor nas costas piora se você trouxer o joelho para perto da barriga ou se  você se inclina para frente?

Em caso positivo, há uma grande possibilidade de uma hérnia de disco lombar estar comprimindo um nervo, provavelmente o ciático (veja na imagem abaixo).

Observe na imagem que o nervo ciático tem ligação 

direta com a coluna lombar, um problema na lombar pode facilmente causar lesão no ciático e sintomas como dores nas pernas, fraqueza na hora de caminhar, sensação de formigamento e choque.

3. Você sente suas pernas dormentes ou enfraquecidas quando caminha? ]

Estes problemas podem indicar considerável compressão da medula, pode ser por uma hérnia de disco relativamente grande ou por estreitamento do canal vertebral (estenose do canal vertebral), isso significa que canal onde a medula está acomodada fica mais estreito e comprime tanto a medula, quanto os nervos referentes aquele local. A estenose normalmente está atrelada a osteoporose e desgaste avançado nas vértebras.

4. Você sente formigamento ou dormência no braço ou nas mãos?

Se sua resposta foi sim, isso é um sintoma comum de compressão dos nervos do pescoço, causado por hérnia de disco ou bico de papagaio. A hérnia de disco cervical está entre os 5 problemas mais comuns aqui no Estúdio de Pilates Gra Franco.

5. Você começou a sentir uma dor nas costas muito forte após alguma queda ou colisão automobilística (mesmo leve)?

Ambas as situações podem causar danos na sua coluna (fraturas ou microfraturas) e bastante dor nas costas, a probabilidade disso acontecer é maior se você tiver osteoporose ou se estiver grávida.

O impacto da batida pode causar microfraturas ou fraturas sérias nos ossos da coluna (vértebras), principalmente na região do pescoço, não deixe de fazer todos os exames para avaliar suas condições.

6. Você tem postura ruim, ou se sente “torta”?A má postura normalmente revela a existência de desequilíbrios posturais, seja causado pelo crescimento durante a infância e adolescência ou devido a maus hábitos no dia a dia e na vida adulta podem se tornar problemas na coluna graves e irreversíveis se não tratados devidamente.

7. Suas dores nas costas  pioram quando você acorda ou atrapalham seu sono? Isso também pode ser causado por compressão dos nervos ou da medula, se além da dor, você verificar calor no local, isso é sinal de inflamação, essa inflamação pode ser causada por uma doença auto imune, infecção ou lesão grave.

8. Suas dores nas costas já duram indo e vindo por 3 meses ou mais?Dores nas costas comuns ou inofensivas, somem após algumas horas de descanso ou no máximo 1 ou 2 dias, se a sua dor tem 1 mês ou mais é um indicador certo que você tem uma lesão na coluna em estágio avançado. Busque atendimento imediatamente.

9. Você sente incômodos persistentes na barriga?Se você sente dores constantes na barriga e tem a sensação de cólicas que não estão atreladas a fase menstrual ou problemas intestinais, pode ser indício de compressão nos nervos da parte de baixo da coluna (coluna lombar), esses nervos alteram sua percepção de dor e causam muito desconforto nos órgãos.

10. Você tem dores de cabeça frequentes?Isso pode estar atrelado a lesões no pescoço (coluna cervical), essas lesões no pescoço, causam muita tensão muscular e as dores de cabeça se tornam frequentes, persistentes e normalmente não respondem bem aos medicamentos. Muitas vezes é erroneamente diagnosticada como enxaqueca, mas nada mais é do que um problema sério de coluna, essa dor de cabeça é chamada de cefaléia de tensão. 

Quantas respostas “sim” você acumulou?

Entre em contato comigo, apenas clicando no link do whatsapp que está aqui no canto inferior direito da sua tela, assim podemos avaliar juntas esse resultado e suas necessidades.

O Estúdio Gra Franco Pilates conta com protocolo de atendimento exclusivo, individualizado e totalmente personalizado e nossa  taxa de resolutividade é de 80% nos problemas da coluna que envolvem dores nas costas.

Nosso Estúdio de Pilates em Olímpia -SP fica localizado na Rua Conselheiro Antônio Prado, 361A, no centro. Esperamos por você.

Dra Grasiela Franco

Fisoterapeuta - Crefito - 72279-F

Estúdio Gra Franco Pilates

Rua Conselheiro Antonio Prado, 361A, centro, Olímpia SP