A dor nas costas é considerada a dor mais comum no mundo. Em 2020, 600 milhões de pessoas sofriam com dores nas costas e de lá para cá...

Está procurando por aulas de Pilates em Olímpia - SP? Sua busca foi concluída com sucesso. Eu sou a Dra Grasiela Franco, sou...

Quem nunca sentiu dor nas costas não é mesmo? Problemas na coluna são mais comuns do que você pode imaginar, para você ter uma ideia, ...

A primeira coisa que você precisa saber é que a dor nas costas é o seu corpo te alertando que alguma coisa não está bem, por menor que a...

Vamos falar a verdade, o que mais tem por aí são informações falsas sobre o Pilates, por que a ideia das empresas é vender. Pilates não...

Envelhecer é normal e natural, os anos passam e a coluna, assim como todo nosso corpo envelhece e muita gente acha que sentir dor nas...

Sempre que falamos em volta as aulas, nos vem à mente as crianças com seus mochilões pesados, andando todas tortas e nos problemas...

A dor nas costas pode surgir por vários fatores, os mais comuns são sobrecarga de trabalho, má postura, estresse e trauma. Com frequência...

Aqui no estúdio Gra Franco Pilates, assim como no mundo todo, a dor nas costas é o motivo que mais leva as pessoas em busca de cuidados...

Para ter uma boa postura é necessário que as estruturas que mantêm a nossa coluna alinhada estejam em equilíbrio e atuem em harmonia....

Pelo que pude notar, aqui no Estúdio Gra Franco Pilates em Olímpia, as reclamações mais frequentes dos nossos pacientes, são: dor,...

Já parou para pensar o “sufoco” que sua coluna passa todos os dias? Você sabe, que é a sua coluna que sustenta seu corpo ereto e que ela...

O Método Pilates, consiste de exercícios cuidadosamente desenvolvidos e pensados para que, durante os movimentos, haja o uso mais...

O seu uso constante e de forma inadequada, assim como de qualquer outra ferramenta, como o notebook, por exemplo, pode trazer prejuízos à...

Você já parou para pensar que seu companheiro de todas as horas pode ser o causador de grande parte das suas dores? Sim, estou falando do...

Você já percebeu que ao acordar suas dores, estão piores? Principalmente se forem dores articulares... Ao acordarmos, sentimos o corpo...

E SE EU TE CONTAR QUE SENTIR DOR É UMA COISA BOA? Você vai se perguntar de imediato: Boa? Como assim? A dor é um sinal muito importante...